Kulno skausmai: priežastys
Kai žmogus turi skausmingų kojų ar rankų, paprastai jis nemano, kad šis faktas yra labai svarbus.
Susiejame kulno skausmą su nuovargiu, padidėjusiu fiziniu krūviu ir sunkiu kėlimu. Tuo pačiu metu skausmingi pojūčiai kojose ir kulniuose tampa normaliu, logišku reiškiniu.
Jei apatinių galūnių skausmas yra sistemingas, pasirodo be akivaizdžios priežasties ir sukelia nepatogumų, tuomet vienintelis teisingas sprendimas yra apsilankyti pas gydytoją, kuris, remdamasis testais, tyrimais ir tyrimais, galės nustatyti ligos priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
Pagrindinės skausmo priežastys
Kalbant apie tai, kodėl kulnai pakenkė, nėra jokio aiškaus atsakymo. Tai paaiškinama tuo, kad kiekvienas žmogus yra individualus, todėl skausmo priežastis gali būti kitokia. Tačiau yra keletas pagrindinių veiksnių, kurie sukelia skausmą apatinėse galūnėse. Tai apima:
- sužalojimai, žaizdos ar įtrūkimai;
- ligas, kurios veikia visą kūną;
- virusinės ligos, infekcijos;
- uždegiminiai, patologiniai procesai, turintys įtakos sąnariams;
- pernelyg didelės apkrovos;
- ilgas buvimas ant kojų.
Paprastai kulno skausmas būdingas žmonėms, kurių aktyvumas siejamas su ilgu buvimu vertikalioje padėtyje, kai dėvimi sunkūs daiktai. Pavyzdžiui, perkelėjai, pardavėjai, sargybiniai ir kiti. Bet dažniausiai ligos priežastis yra patologiniai procesai, kurie neigiamai veikia ne tik kojų, bet ir viso organizmo būklę.
Jei jūsų kulnas skauda, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Būtina išsiaiškinti problemos šaltinį, nes nuo jo priklauso gydymo veiksmingumas ir efektyvumas. Kuo greičiau pacientas kreipiasi į specialistą, tuo mažiau laiko, pastangų ir pinigų reikės reabilitacijai.
Be to, skausmo priežastis gali būti staigus svorio padidėjimas. Kai žmogus atsigauna greitai ir nekontroliuojant, pagrindinė apkrova patenka į apatines galūnes. Tuo pačiu metu skausmo pobūdis tampa sistemingas, ty su kiekvienu judėjimu jaučiamas diskomfortas. Nepaisydami problemos gali kilti pavojingų pasekmių.
Autoimuninės ligos taip pat gali būti kulno skausmo šaltinis. Dažniausiai juos sunku gydyti, todėl atsiranda kaulų deformacija arba negrįžtamas sąnarių sunaikinimas. Todėl, siekiant atidėti apklausą negali būti. Pirmuosius simptomus reikia eiti į rajono terapeutą. Vėliau jis perduos pacientą specialistui.
Žala kaip skausmo šaltinis
Jei jūsų kulnai skauda vaikščiojant, tai galbūt diskomfortas, susijęs su apatinės galūnės sužalojimu. Šiuo atveju žala gali įvykti neseniai, prieš kelerius metus. Sumušimai, niežulys, lūžiai gali atsirasti net po dešimtmečių. Bet kokiomis aplinkybėmis jums reikia apsilankyti pas gydytoją ir gauti gydymą, kuris sumažins arba visiškai atleis asmenį nuo skausmo.
Jei kojų sužalojimas, pėdos įvyko neseniai, tada reikia žinoti, kad ligos simptomai gali būti skirtingi. Paprastai pagrindinis mikrotraumos simptomas yra skausmas kulno srityje. Kojos skausmas vaikščiojant gali atsirasti dėl šių sužalojimų:
- tempimo ar ašarojimo sausgyslės;
- įvairaus sunkumo mėlynės;
- epifizitas yra liga, kuri yra pavojinga dėl savo liūdnų pasekmių;
- pėdų kaulų lūžis, įskaitant kailį.
Tokiu atveju sužalojimas gali būti paslėptas ir tiesioginis. Pavojingiausia yra paslėpta žala, nes žmogus apie jį gali sužinoti per vėlai, kai reikalingas brangus gydymas ir ilgalaikė reabilitacija. Tiesioginis sužalojimas gali atsirasti dėl sausgyslės poveikio bukas, kietas objektas ir paslėptas - dėl staigaus kojų raumenų sumažėjimo.
Traumos paprastai yra lengvai atpažįstamos ir vizualiai, ir taktiškai. Bandant pėdą, pacientas jaučia aštrų skausmą. Peržiūrint matomą ryškų patinimą, kuris plinta per visą pėdos paviršių. Be to, kai pėdos yra sužeistos, jos judėjimas yra sutrikęs. Taigi, žmogus paprastai negali sulenkti ir ištiesinti kulkšnies. Kartais tai beveik neįmanoma padaryti.
Kulno skausmas, kurio priežastys yra susijusios su sužalojimais, pasirodo beveik akimirksniu. Paprastai kulno kaulų sumušimai yra tarp profesionalių sporto šakų. Paprastai jie yra džemperiai, sprintojai ar bėgikai. Be to, kulno mėlynė gali būti nesėkmingo nusileidimo arba kritimo atveju. Tuo pačiu metu kritimo aukštis iš tiesų nesvarbu.
Pėdos mėlynės lydi aštrūs, degantys skausmai. Jie gali didėti vaikščiojant ir judant. Susižalojimo pavojus yra tai, kad jis gali sukelti aplinkinių audinių ir kaulų uždegimą. Todėl, esant įtariamam kulno kaulų pažeidimui, būtina nedelsiant kreiptis į ortopedinį chirurgą arba chirurgą.
Ligos, sukeliančios kulno skausmą
Iki šiol yra nemažai autoimuninių ligų, dėl kurių sumažėja imunitetas. Dėl nesėkmių imuninėje sistemoje visiškai sveikiems žmogaus audiniams prasideda patologiniai pokyčiai. Pavyzdžiui, sąnarių artritas gali sukelti stiprų šaudymo skausmą kulno metu. Paprastai, jei asmuo turi tokių ligų kaip podagra, įvairių formų reumatoidinis artritas, ankilozuojantis spondilitas, skausmas nuolat lydės jį.
Ankilozinis spondilitas yra lėtinė liga, kurią lydi stuburo ir kai kurių sąnarių uždegimo procesai. Be to, tokį pavojingą ligą kaip ankilozuojantis spondilitas gali sukelti stiprus skausmas. Šioje ligoje pirmasis simptomas yra skausmo atsiradimas kulnoje. Taip yra dėl to, kad spondiloartritas veikia sąnarių lankstumą, stuburo slankstelius.
Kulno skausmas, kurio gydymas nustatomas tik atlikus išsamų tyrimą ir nustatant ligos priežastį, gali būti susijęs su tokiais lydinčiais simptomais kaip kalkių vientisumo pažeidimas, pėdų ar karščiavimas. Jei įtariate bet kokią ligą, kuri gali sukelti kulno skausmą, turite atlikti išsamią diagnozę.
Reumatoidinis artritas yra kupinas pavojingų pasekmių ir sunkių pasireiškimų asmeniui. Dažniausiai ligą sunku standartiškai gydyti, todėl yra didelė liūdna komplikacijų rizika, įskaitant negalios atvejį ir pilną pažeistų sąnarių sunaikinimą. Paprastai reumatoidinio artrito kulno skausmas pasireiškia tik judant, vaikščiojant. Tačiau laikui bėgant jie tampa nuolatiniais ir aktualiais, deginančiais.
Kulno skausmas dėl infekcijos ir ūminių uždegiminių procesų
Kai kojų kulnai pakenkti, tada, pirma, būtina pašalinti virusinių ir infekcinių ligų, kurios sukelia sąnarių ir jungiamųjų audinių uždegimą, buvimą organizme. Jei uždegimas yra skausmo priežastis, tuomet jūs negalite nerimauti, kad bus paveikti netoliese esantys sąnariai ir audiniai, nes uždegimas lokalizuotas tik vienoje vietoje ir nedaro įtakos kitoms kūno dalims.
Be to, paveiktos teritorijos yra lengvai ir greitai gydomos. Tačiau toks rezultatas gali būti tik tuo atveju, kai kulno skausmą sukelia uždegimas ar infekcija. Šios ligos apima:
- tuberkuliozė;
- ūminis bursitas arba osteomielitas;
- plantarinis fascitas;
- Gaglung-Shinz liga ir kt.
Kai kurios iš šių ligų yra labai retos, tačiau yra ir ligų, kurios turi įtakos kiekvienam penktajam asmeniui Rusijoje. Pavyzdžiui, tuberkuliozė, kuri veikia ne tik plaučius, bet ir sąnarius, kaulus. Jei jūsų kulnas skauda, skauda užpulti jį, tada tuberkuliozės mikroorganizmai, esantys tiesiogiai paveiktame rajone, gali sukelti diskomfortą.
Kulno tuberkuliozę apibūdina tankinimas ir tankinimas, stiprus patinimas ir skausmas vaikščiojant. Laikui bėgant, atsiranda kaimyninių audinių infekcija, dėl kurios susidaro fistulės ir kiti drumstimai. Be to, ląstelių ir audinių miršta ant kulno.
Be to, skausmas gali provokuoti kulną. Ši liga yra virusinė, taigi, jei pasirodys vienas spurmas, po kurio laiko per visą kojos paviršių gali atsirasti kulnas. Jie sukelia kulno skausmą net ir esant minimaliam stresui. Liga gali būti diagnozuojama rentgeno spinduliais. Jis sėkmingai gydomas ir visiškai pašalintas.
Norėdami suprasti, kodėl pakenkti kulniukai, galite naudoti bendrą kraujo tyrimą. Venų kraujo tyrimas gali nustatyti beveik visas uždegimines ligas ir infekcijas. Padidėję rodikliai, tokie kaip šlapimo rūgštis arba tam tikri žymenys, padeda nustatyti psoriazės tipo podagrą ar artritą.
Reumatologas arba traumatologas gali skirti tinkamą gydymą. Specialisto pasirinkimas priklauso nuo skausmo šaltinio. Gydymas atliekamas keliais etapais. Visų pirma, gydomi vaistai, o paskui - fizioterapija.
Jei ryte pasireiškia skausmai arba nuolat tęsiasi, būtina pasikonsultuoti su specialistu, nes ligos priežastys gali būti kelios. Reikia prisiminti, kad savireguliavimas gali sukelti pavojingų pasekmių, nes skausmai kulno srityje nėra nepriklausoma liga, o tai reiškia, kad yra ir kitų ligų, kurioms reikia skubaus gydymo. Nepaisykite skausmo, todėl vienintelis teisingas sprendimas yra apsilankyti specialiste.
Pavojingų kulnų skausmo poveikis: ką daryti?
Kojos lygina smūgio jėgą ant žemės ir užtikrina tinkamą svorio pasiskirstymą. Sklandžiai ritinėliai nuo kojų pirštų iki kulno palengvina stuburo ir kojų sąnarius. Dėl anatominės struktūros ir riebalų sluoksnio jie atlaiko didelį spaudimą. Iš 26 skeleto kaulų kulnas yra didesnis nei likęs.
Tačiau akytasis kaulinis audinys yra mažesnis nei tankis, todėl diskomfortas kojose atsiranda esant dideliam stresui. Kai kulnas skauda, neįmanoma pakelti kojomis. Prieš pradedant konservatyvų gydymą, kojoms leidžiama pailsėti. Jei sąlyga nėra normalizuota, atlikite išsamų tyrimą.
Kulno skausmo priežastys
Dažniau nerimaujama, kai spaudžiami audiniai ir kraujagyslės. Be to, trivialus perviršis, kurį sukelia vaikščiojimas aukštais kulniukais arba batai su nepatogiu batu, yra daug kitų veiksnių, kurie sukelia kulną. Taip yra dėl padidėjusios išorinės apkrovos judėjimo metu. Kūno svoris spaudžia ant kalkių, Achilo sausgyslės, kulkšnies raiščių ir sukelia patinimą, paraudimą. Prognozuojama, kad traumos yra nervų ir kapiliarų kanalų tinklas. Ženklas priklauso nuo pažeidimo srities, lokalizacijos dėmesio.
Sunkūs mėlynės, reaktyvusis artritas dažniausiai sukelia diskomfortą ryte. Tai gali būti diabetinė angiopatija, dėl kurios deformuojamos arterijos ir venos, kurios sutrikdo kraujo apytaką ir medžiagų apykaitos procesus audiniuose. Jei pacientas turi sunkų kulno skausmą, tuomet jungiamojo audinio uždegimas yra viena iš priežasčių. Patologiją lydi keletas komplikacijų ir veikia kojų sąnarius. Edema, migruojantys skausmai pirmiausia sutrikdomi vaikščiojant, tada jie nuolat kankinami.
- kaulai, hipodermai, sinovijų maišeliai;
- raiščiai ir sąnariai;
- suspaustas nervai;
- sąnarių sąnariai.
Jei skauda iš šono
Tai rodo šoninių, vienakrypčių šoninių raiščių tempimą, įtrūkimą. Neįprasta, kai toks poveikis sukelia kalkių sumušimą. Procesas veda prie Šiaurės - apofizito ligos - kremzlės audinių sutrikimų, kuriuos vaikai ir sportininkai kenčia dažniau, vystymosi. Veikla yra kupina tempimo Achilo sausgyslės ir raiščių, plantarinio fascito, periostito. Išskyrus gumbų gumbų lūžius, likusios trauminės kilmės problemos išnyksta be pėdsakų po gydymo.
Kai yra diskomfortas
Blauzdikaulio šlaunikaulio kanalo suspaudimu lydi skausmas iš galinės pusės. Dažniau jis atsiranda, kai susidaro krekas ant kulno piliakalnio arba Haglund deformacijos (augimas ant Achilo sausgyslės), bursitas.
- sporto traumos;
- mėlynės;
- per didelis pratimas;
- svorio kėlimas;
- nukristi nuo aukščio.
Skausmingas skausmas viduje
Jie išsivysto prieš urogenitalinę, žarnyno patologiją arba sukelia kaulų tuberkuliozę, osteomielitą. Perkeliant pojūtį ir deginant pojūtį - žaizdos ar audinio nusidėvėjimo, poodinių riebalų retinimo rezultatai. Atrofija susidaro dėl dalinio ar visiško baltymų struktūrų - kolageno pluoštų - sunaikinimo. Šiuo atveju vaikščiojant žmogus jaučiasi viduje vinis.
Vaizdo įrašas
Video - kulno skausmas
Skausmo pobūdis
Jie skiriasi pagal lokalizaciją ir intensyvumą. Kartais jie pasireiškia kaip sunkios ligos simptomas arba yra pėdos patologijos raidos požymis.
- paslėptus sužalojimus;
- audinių infekcija;
- lūžiai;
- imuninė,
- infekciniai;
- endokrininės ligos.
Priklausomai nuo etiologijos išskirkite aštrią, nuobodu, šaudymą. Tai gali būti eritromelalgia, sukeldama aštrią kraujo skubėjimą, todėl žmogus kenčia nuo degimo pojūčio. Neįtraukiama metatarsinė neuralgija, kai išorinis spaudimas nervams sukelia skausmą, kuris sukelia skausmą visose kojų dalyse. Yra ir kitų destruktyvių procesų plėtros scenarijų.
Sisteminės ligos
Autoimunika atsiranda dėl gynybos sistemos funkcijos nesėkmės, kai ląstelės pradeda suvokti audinius kaip svetimus ir juos sunaikinti. Pakeliui yra silpnumas, apetito praradimas, lėtinis nuovargis. Imuninės ligos stimuliatoriai - psichologiniai aspektai, sausgyslių ir sąnarių sužalojimai, infekcijos.
Reumatoidinis, podagra, infekcinis artritas
Uždegimai, atsiradę dėl šlapimo rūgšties druskų nusodinimo, sukelia ūminę būklę nykščių sąnariuose, pėdoje sukelia vietos temperatūros kilimą. Su užsitęsusiu keliu jie nukenčia: Achilo sausgyslė, kulkšnis, poplitinės sąnariai. Po kelių metų liga tampa lėtine.
Ankilozuojantis spondilitas
Tarpkūnių sąnarių uždegimas sukelia raiščių kaulėjimą, mobilumo praradimą. Todėl pavadinimas - ankilozuojantis spondilitas arba sukibimas. Vienas iš pirmųjų autoimuninės ligos simptomų yra progresyvus skausmas, kurį sunkina statiška laikysena. Liga reikalauja gydymo, kitaip ilgainiui jis sukels pavojų visiškam judrumui. Kreipiantis į gydytoją 95% gydytojo daro išvadą - osteochondrozė. Progresuojantiems simptomams pacientas tikrinamas ortopedijos, reumatologo, o po instrumentinių tyrimų metodų - diagnozė.
Uždegiminės ligos
Bursitas sukelia priekinės arba nugaros sinchinės Achilo sausgyslės uždegimą. Įvyksta dažniau po nedidelių sausgyslių ar kalkių traumų.
1. Aponeurozės uždegimas, plokštė, palaikanti pėdos arką, sukelia išsikišimą ant kulno ir minkštųjų audinių deformaciją.
- Kulno osteochondropatija arba aseptinė neurozė vadinama Schinz liga. Patologija dažnai patiria mergaičių paauglystę. Atsiradimo priežastis nėra visiškai išaiškinta, tačiau buvo įrodyta, kad pralaimėjimas dėl kraujagyslių sutrikimų po praeities infekcijų ir traumų.
Kaulų tuberkuliozė
Stiprus kulno skausmas atsiranda sąnarių epifizės metu, pasklinda į sinovialinę membraną, kremzlę ir veikia kulną. Simptomai - patinimas, raumenų susitraukimas, dalinis sąnario judėjimas, kelios pūslelės su seroziniu skysčiu. Pavėluoto gydymo atveju raiščio aparatas visiškai sunaikinamas.
Kulno osteomielitas
Pūlingas nekrozinis uždegimas, turintis įtakos kaulų čiulpams, audiniams, periosteumui. dažniau vaikams. Skirtingai nuo klubų ir kulkšnių vystymosi, kai tuoj pat pasireiškia ūminis skausmas, apatinėje anatominėje zonoje nėra jokių akivaizdžių simptomų. Patologija atsiranda dėl diabetinių opų fono, įtrūkimų po žaizdos užkrėtimo stafilokokais, grybais. Infekcijos ir uždegimai nėra linkę plisti. Jie suskirstyti į vieną fokusą ir gerai reaguoja į gydymą.
Kitos priežastys, dėl kurių atsiranda skausmo ir plantano skausmai
Periferinės nervų sistemos patologijos pasireiškia pėdos arkos lankstymo funkcijos sutrikimais, trofiniais pokyčiais ant odos ir pažengusiu anatominės zonos sustingimu.
Kai vien tik sarkoma pasireiškia silpnais simptomais. Laikui bėgant, paveikiami minkštieji audiniai arba patologija pasižymi osteogeniniu požymiu ir veikia kaulus. Kai pakyla kulnai, iš pradžių padeda analgetikai. Laikui bėgant, spindesys didėja kartu su didėjančiais simptomais. Tuo pačiu metu padidėja kulno kaulų lūžių tikimybė.
Urogenitalinė ir žarnyno infekcija latentine forma, nesvarbu, ar tai yra salmoneliozė, ar gonorėja, jei nėra gydymo, baigiasi reaktyviu artritu. Trofinių opų kulnai, atsiradę dėl netinkamos mitybos diabeto, imuninės patologijos, tuberkuliozės ir sifilio, yra labai skausmingi. Jie sugadina odą ir į kaulą įsiskverbia į bazinius sluoksnius. Po ilgo gijimo susidaro randas.
Kuriam gydytojui paskirti susitikimą
Kaip gydyti kulno skausmą? Visų pirma, problema skirta traumatologui. Jei jie yra migruojantys ir jaučiami skirtingose vietose, būtina konsultuotis su reumatologu. Galbūt juos sukelia sisteminė liga arba susidaro metabolinių sutrikimų fone. Su opų atsiradimu galime tikėtis diabeto buvimo. Patvirtinkite arba išsklaidykite abejones padės endokrinologui. Svorio netekimas, anemija, bloga savijauta, problemų su padais - priežastis rašyti onkologui.
- Biochemija ir pilnas kraujo kiekis.
- Rentgeno spinduliai
- Jei įtariamas reaktyvusis artritas - mikrobiologiniai tyrimai ir serologinė analizė.
- Su tipiniais simptomais - testai naviko žymenims.
- Kaulų tuberkuliozės ir osteomielito - biopsijos nustatymui.
Tuo pačiu metu tolesni gydytojo veiksmai nustato tyrimų rezultatus ir klinikinį vaizdą.
Gydymo režimai
Terapija prasideda nuo bendrųjų gairių.
- Pašalinkite vaikščiojimą, sportą, sumažinkite laiką, praleistą ant kojų.
- Su antsvoriu pašalinkite papildomus svarus.
- Dėvėkite ortopedinius batus.
- Atlikite specialius kojų pratimus.
Norėdami atsikratyti šių simptomų, išgarinkite kojas ir patrinkite ne steroidinius vaistus (NVNU) - 1% -5% diklofenako, fastum gelio, ketoproveino. Siekiant palengvinti vidutinio intensyvumo kulno skausmą, bus naudinga - nimesil, fanigan, dexalgin, ketan, kuri yra nustatyta, kai nėra virškinimo trakto ligų.
Sisteminių ligų gydymo metodai
Kai skausmas kulnas, kurį sukėlė kitos patologijos, gydymo tikslas yra juos pašalinti. Sisteminės ligos gydomos vaistais nuo uždegimo, citostatikais, aukso druskomis, imunosupresantais.
- remikade, metatresat, cyclofosvan;
- antimalariniai vaistai - rezokinas, hingaminas, sulfonamidai ir D-penicilaminas, sulfonamidai.
Kulno bursitas pašalina pagrindinius imunosupresinius vaistus, fermentų inhibitorius. Ūminiu laikotarpiu atlikite 2% lidokaino blokadą. Kai užkrečiama forma, pirmiausia nustatykite patogeno tipą (gonococcus, spirochete), paskui paskirkite terapiją. Pasikartojančios patologijos atveju burbulas praduriamas ir ertmė plaunama antiseptiniais tirpalais.
- NVNU vaistai;
- kortikosteroidai;
- tepalas, skirtas nuovargiui pašalinti.
Ką daryti, jei jūsų kulnas skauda, kai sergate urogenitaline infekcija? Antibiotikai padės. Trofiniai pažeidimai pašalinami vaistais, kurie pagerina kraujo reologines savybes ir aktyvina kraujotaką.
Susižalojimo atveju:
Siekiant sumažinti kraujo srautą į sužeistą vietą, šaltoji medžiaga naudojama kartu su dimexidu ir glaudžiai sujungiama. Po 2 dienų paskirta šilto naudojimo su heparinu ibuprofenu, kuris pašalina diskomfortą. Troxevan ir liotone tinka edemai pašalinti. Alternatyviai naudokite degtinės kompresus. Po edemos nykimo, vienintelė, gevkamen arba finalgone yra tepama ant pado.
Dėl lūžių:
Kaulo įstūmimą ar išplaukimą lydi mėlynių atsiradimas plantacinėje dalyje. Dėl edemos sukelta kulkšnis yra nedidelis, subtalaro sąnaryje neįmanoma. Jei lūžis imobilizuojamas prie kelio, 4 savaičių - 2 mėnesių laikotarpiui adata dengiamas tinkas.
Sunkiais atvejais, esant sausgyslės plyšimui, rodoma operacija. 90% pacientų, turinčių vienintelio ląstelės fascitą, po konservatyvaus gydymo pasireiškia po 9 mėnesių. Gydymas grindžiamas ibuprofeno, voltareno vartojimu. Kartais vartojamas kortikosteroidas, skirtas uždegimui sumažinti.
Visais atvejais audinių regeneracijai - magnetinei, lazerinei, rankinei terapijai, fonoforezei - skiriamos fizioterapijos procedūros. Siekiant išvengti būtinybės pasirinkti reikiamus batus, nepatogiai naudoti vaistinės vidpadžius ir kulnines pagalvėlės, minkyti padus ir padaryti vonias.
Kulno skausmas: kaip atsikratyti
Kulno skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, kurios dažniausiai trukdo nėščioms moterims, vyresnio amžiaus žmonėms, sportininkams ir moksleiviams. Kartais lengva susidoroti su tokiais skausmais, nes jie daro vonias, suspausti, tepami tepalais. Tiesa, jei dėl sunkios ligos sukelia nepasitenkinimą, galima visiškai atsikratyti nemalonių pojūčių tik po to, kai ištyrinėjote visas priežastis.
Jaunais metais, kai, kaip įprasta, kojos nėra sutrikdytos - tai yra savaime suprantama, ir jie jiems nemoka daug dėmesio. Bet kai tik aptinkama bet kokia su kojomis susijusi problema, mes iš karto pradedame suvokti, kiek mūsų gyvenimas ir nuotaika gali priklausyti nuo jo. Ypač nemalonūs kulno skausmai, kurie tuo pačiu metu yra tokie skausmingi, ilgą laiką praktiškai gali juos išpūsti. Galų gale, net trumpas pėsčiomis tampa tikru ištvermės išbandymu.
Pagrindinės kulno priežastys
Skausmo priežastys gali būti labai daug. Ir nebūtinai jos šaltinis gali būti sunki ir neįveikiama liga. Tarp priežasčių, dėl kurių kulnai yra nemalonūs skausmai, gali būti išorinių neigiamų veiksnių arba įvairių ligų.
Labiausiai žinomos priežastys:
- Aiškus perėjimas nuo aukštų kulnų iki visiškai plokščio pado apskritai nėra smūgis sugeriantis - tai gali sukelti staigius pėdų ir kulnų skausmus.
- Dažnai veiksnys, sukeliantis skausmingą pojūtį kojose, ypač moterims, gali dėvėti nepatogius aukštakulnius batus - „stilettos“. Šiuo atveju pėdos apkrova paskirstoma nevienodai. Dalis pėdos yra „perkrauta“ - pirštai ir kulnas yra nuolat įtempti, o kai kurie yra neaktyvūs. Dėl šios priežasties kulno metu atsiranda intensyvūs fotografavimo simboliai.
- Didelės apkrovos sporto treniruočių metu - jei po bėgimo atsiranda skausmas, reikia laikinai pereiti prie kito tipo raumenų apkrovos.
- Traumos ar kulno traumos gali būti viena iš skausmo degimo priežasčių. Uždegiminis procesas nebūtinai gali atsirasti, jei kulnas yra pažeistas. Paprastai skausmas atsiranda, kai yra pažeistos kulkšnies raiščiai. Važiuojant gali pasireikšti pojūtis, tarsi adata iškristų į pėdą, kuri su kiekvienu žingsniu neria giliau ir giliau į kūną. Tokiu atveju turėtumėte stengtis nežengti sužeistos kojos ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
- Antroje nėštumo pusėje moters kūno svoris padidėja nuo 6 iki 18 kg. Todėl dėl svorio padidėjimo ir kraujotakos pablogėjimo gali pasireikšti skausmo sindromas, kuris paprastai jaučiamas vaikščiojant ir vakare. Svorio padidėjimas yra labiau linkęs liesoms mergaitėms.
Žinomiausios ir dažniausiai pasitaikančios ligos, galinčios sukelti kulno skausmą:
Šios ligos negali būti išgydytos atskirai, todėl reikia susisiekti su įvairiais specialistais:
- reumatologas;
- traumatologas;
- chirurgas;
- tuberkuliozės specialistas;
- onkologas;
- neurologas;
- ortopedas,
gydytojui atliekant medicininę apžiūrą ir skausmo pobūdį, siekiant išsiaiškinti ligos priežastį. Tai padeda lengviau diagnozuoti ligą ir padeda gydytojui nustatyti veiksmingą gydymą, kad atsikratytų skausmo.
Kulno skausmo tipai
Skausmas kulnuose skirstomas į šiuos tipus:
1. skausmo skausmas. Daugeliu atvejų dėl greito kūno svorio padidėjimo. Ji nustatyta moterims trečiojo nėštumo trimestro metu. Labai dažnai skausmingas skausmas sukelia nejaukius batus arba aukštakulnius batus. Dažnai tokių skausmų priežastis yra fascitas, lėtinių uždegimų, turinčių kaulus tam tikroje padėtyje, uždegimas. Paprastai šią ligą patiria žmonės, kurie ilgą laiką turi stovėti ant kojų ir būti vienoje padėtyje - kirpėjai, pardavėjai ir chirurgai.
2. Ūmus pradurtas skausmas. Tokius skausmus patiria žmonės, kenčiantys nuo podagros, kenčiantys nuo reaktyvaus artrito ir lūžių. Lūžių atveju kulnas deformuojasi ir gali pasvirti į dešinę arba į kairę.
3. Kulno skausmas vaikščiojant. Jei nieko neramina ramybėje, o kai judate, atsiranda ūminis skausmas, tada jis greičiausiai gali būti Achilo sausgyslės uždegimas.
4. Heel skausmas ryte. Jei po atsibundimo yra skausminga atsistoti, tada greičiausiai tai yra kulno paskatinimas. Po trumpo pasivaikščiojimo skausmas gali nuraminti. Kartais papuošalas gali trukdyti naktį ir sukelti mieguistą naktį.
5. Heel skausmas nėštumo metu. Kaip įprasta, pagal pobūdį jie skaudina, be to, jie gali pasireikšti dienos pabaigoje. Pakanka, kad būčiau panašus į vieną valandą, ir yra skausmų su kulnais. Po gimdymo ir svorio, skausmas išnyksta.
6. Nuoseklumas ramybės metu. Paprastai nemalonūs pojūčiai pasireiškia darbo dienos pabaigoje ir pastoviai stovėdami ant kojų. Pėdos pradeda skaudėti vakare. Jei darbo veikla nesusijusi su nuolatiniu buvimu ant kojų, tuomet skausmą poilsiui gali sukelti infekcinės lytinių organų ligos arba žarnyno infekcinės ligos. Paprastai gali pasireikšti po lėtinių ligų paūmėjimo.
7. Po gimdymo kulno skausmas. Jei nėštumo metu nebuvo skausmo, o po gimdymo išsprendimo, atsirado nemalonus skausmas kulnuose, tada greičiausiai tai gali būti nugaros stuburo nervo pažeidimas. Kartais netinkamas darbo jėgos srautas gali būti šmeižto priežastis giminingame. Tai dažniausiai atsitinka su moterimis, turinčiomis labai siaurą dubenį arba kai gimsta didelis vaikas.
8. Stulbinantys skausmai. Atrodo, kad blaškantis skausmas ir patinimas yra kulno srityje, galima įvertinti bakterinės infekcijos buvimą, kuris dažnai pasireiškia fašito ar grybelio fone.
9. Degimo skausmo sindromas kulnuose, atsirandantis su įvairiomis polineuropatijos formomis. Jam būdingi raumenų skausmai, deginimo pojūtis, raumenų mėšlungis, tirpimas, dilgčiojimas ar „nusileidžiančios žąsų iškilimai“ apatinėse galūnėse vaikščiojant, kartais viršutinėje kūno dalyje - peties ir dubens juosta. Poilsiui šie simptomai gerokai sumažėja.
Kulno skausmo gydymas
Jei skausmas yra kulnas, teisingiausias sprendimas yra ne uždelsti jį, o ne bandyti gydyti save, bet nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad nustatytų ligos priežastį ir užkirstų kelią įvairioms šios ligos komplikacijoms.
Yra daug vaistų, vaistinių tepalų, taip pat laiko patikrintų liaudies gydymo metodų, kuriais siekiama palengvinti skausmingus pojūčius. Svarbu tik pagal gydytojo rekomendacijas pasirinkti efektyviausias ir teisingiausias priemones ir laiku pradėti išsamų gydymą.
Vaistai nuo kulno skausmo
Tinkamus vaistus skiria gydytojas, o jei kas nors atleidžia vaistus nuo kulno skausmo, tai nereiškia, kad jis turėtų būti perkamas visiems, kurie kenčia nuo šios ligos. Tai ypač pasakytina apie tabletes. Gelius, tirpalus ir tepalus taip pat reikia elgtis atsargiai.
Medicininių vaistų charakteristikos:
- Priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai. Priėmę anti-nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, skausmas sumažėja, tačiau jie negali būti naudojami ilgą laiką dėl didelio šalutinio poveikio. Tokie vaistai gaminami gelio pavidalu, jie gali greitai sustingti, tačiau tokio vaisto terapinis poveikis nėra, jis negali pašalinti skausmo priežasties ir dažnai skiriamas ortopedams skausmui malšinti. Šio farmakologijos preparatai, pagaminti ampulėse, skirti injekcijoms į raumenis ir yra naudojami lėtiniam artritui gydyti ūminėje stadijoje ir su fasciitu.
- Priešuždegiminiai analgetiniai antipiretiniai vaistai. Yra injekcinėms ampulėms, taip pat tepalams, žvakutėms ir tabletėms. Ištisinės žarnos žvakutės yra veiksmingiausios, nes jos greitai absorbuojasi žarnyne ir turi minimalų kontraindikacijų skaičių. Narkotikai nepašalina pačios skausmo priežasties, bet tik slopina skausmą, mažina skausmą, mažina uždegimą, karščiavimą. Naudojamas artrito, fascito, kulno spekuliacijos sukeltų simptominių kulnų skausmų gydymui.
- Priešuždegiminiai anestetikai ir antimikrobiniai vaistai nuo vietinio poveikio. Išleiskite skysčio pavidalu buteliuose. Jis daugiausia naudojamas šilto vandeninio tirpalo pavidalu, kuris per šilumą sumažina skausmo simptomus, o vaistas mažina uždegimą ir patinimą.
Liaudies gynimo priemonės kulno skausmo gydymui
Paprastai žmonės nesiekia gydymo nedelsiant, tačiau jie naudojasi tradicinių gydytojų rekomendacijomis ir stengiasi atsikratyti skausmo tradiciniais metodais. Alternatyvioje medicinoje yra daug paprastų ir gana veiksmingų receptų skausmui malšinti ir uždegimui mažinti. Dažniausiai naudojami kompresai, tepalai, vonios su vaistažolėmis.
Liaudies gynimo priemonės:
- Skausmas kulniuose gali būti pašalintas kontrastingos vonios, kintamos šilumos ir šalčio. Tai daroma padedant dviems to paties tūrio paklotams su šaltu ir karštu vandeniu, pakaitomis pirmuoju būdu panardinant kojas į šaltą ir tada į šiltą vandenį. Vietoj paprasto vandens, jūs taip pat galite naudoti ramunėlių vaistą. Po šios procedūros galite masažuoti kulnus.
- Naudokite „ledo pagalvę“ su citrinos sultimis. Mažas plastikinis maišelis, pripildytas ledo kubeliais iš atskiesto citrinų sulčių, suvyniotas į rankšluostį, taikomas gerklėms. Procedūros trukmė yra iki penkiolikos minučių. Ši „pagalvė“ naudojama po sunkių apkrovų pėdų ir sporto treniruotėse.
- Galima lokalizuoti kulno skausmą, kurį sukelia spurma, naudodamas pelkės sabelnik - bendrą ir populiarų augalą, turintį stiprų priešuždegiminį poveikį. Šio augalo dėka imunitetas normalizuojamas, o druskų pašalinimo iš organizmo procesas paspartėja. Vaistų paruošimui: vienas straipsnis. l tinktūros sabelnik pelkė, atskiesta 1/3 šaukštai. išgerti 3 kartus per dieną prieš valgį. Modulio trukmė - 20 dienų, tada pertrauka 10 dienų. Jei reikia, kursą galima pakartoti.
- Siekiant sumažinti kulno skausmą, padeda riešutmedžio tinktūra, kuri naudojama viduje. Priemonės paruošiamos iš 20 gr. supjaustyti graikiniai riešutai, užpilkite 200 ml degtinės ir reikalauti 10 dienų. Vaistas vartojamas šaukštui 3 kartus per dieną prieš valgant. Gydymas tokiu liaudies gynimu veiksmingai mažina kulno skausmą.
- Gerai padeda nuraminti kulną, ypač gydant artritą ir kulną, suspausti juodaisiais ridikėliais. Norėdami tai padaryti, nuplaukite šaknis su oda patrinti su mažu tarka. Po to, kai šluostė pasklinda ant šalčio ir įdėta į gerklės kulną, tada kompresas tvirtinamas plastikiniu maišeliu ir elastiniu tvarsčiu. Procedūrą galima atlikti kiekvieną dieną ir palikti naktį. Ryte plaukite koja šiltu vandeniu. Gydymas atliekamas iki visiško gijimo.
- Iš džiovintų alyvinių gėlių tinktūros paruošimas taip pat padeda atsikratyti kulnų kulno. Augalui reikia dešimt dienų reikalauti degtinės 1/10. Po filtravimo ir vartoti arbatinį šaukštelį 50 ml virinto vandens 2-3 kartus per dieną. Lygiagrečiai, jūs turite atlikti ir trinti gerklės vietoje per naktį.
- Dėl kulno skausmo jie taip pat naudoja šviežią kalnų paukščių žolę (knotweed), įdėdami juos į batus ir vaikščiojant su juo visą dieną. Ryte žolė keičiama į šviežią.
Tepalų naudojimas skausmui ant kulno
Tradicinėje medicinoje dažniausiai naudojami tepalai, paruošti remiantis:
- priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai. Juos lengva pritaikyti paveiktai vietai, jie greitai palengvina uždegimą ir skausmą. Be kitų dalykų, jie turi minimalų šalutinį poveikį, nes jie praktiškai nėra absorbuojami į kraują. Taikyti skausmą raumenyse ir sąnarių ligas, paciento zona tris kartus per dieną turi būti tepalas ir tam tikrą laiką atsigulti, kol visiškai įsisavins.
- Tepalai, pagrįsti priešuždegiminėmis medžiagomis, dažnai naudojami po sąnarių operacijos, po skausmo sumažėja skausmas.
- Fenilbutazono pagrindu pagaminti preparatai yra veiksmingai naudojami artritui, podagra, burzitas ir kulnas. Vaistai į odą patenka plona plėvele iki trijų kartų per dieną.
- Vaistas, pagrįstas piroksikamo anestetikais, greitai absorbuojamas į odą. Po operacijos tepkite tepalą, uždarius kulnų lūžius, o taip pat gydant kulną, vaistas taikomas tris kartus per dieną.
Kulno skausmas suspaudžia
Kai kulno skausmai dažnai naudoja kompresus, naudojant šiuos paruoštus farmacinius tirpalus arba paruoštus savarankiškai. Paprastai jie naudoja karštus pipirus, degtinę, česnaką, cinamoną, medicininį alkoholį ir kitus pašildančius produktus.
Suspausto receptai:
- Populiarus receptas iš tarkuotų svogūnų ir šaukšto farmacinių beržų dervų gali išgydyti skausmą kulnoje. Ant kulno padenkite vienodą svogūnų masę storu sluoksniu. Uždenkite audiniu, sulankstytu trimis sluoksniais ant viršaus ir pritvirtintu tvarsčiu, palikite programą penkias valandas. Nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūra atliekama penkias dienas iš eilės.
- Šiltuoju efektu sukuriamos raudonos karštosios paprikos. Mėsmalėje sumalamas raudonųjų pipirų su sėklomis pod. Į suspensiją įpilama 30 ml bičių nektaro. Visi darbai turi būti atliekami su pirštinėmis ir apsaugotomis akimis. Įdėkite mišinį ant audinio ir, pritvirtindami jį tvarsčiu, palikite jį ant kulno mažiausiai 4, ne ilgiau kaip 6 valandas. Po kompreso tepkite odą riebaliniu kremu. Karštieji pipirai negali būti naudojami kojų žaizdoms, įtrūkimų buvimui, vandeningiems kukurūzams.
- Paruošti česnako kompresą: supilkite penkis skilteles ant trintuvo ir sumaišykite masę su balta smulkinta mokykla. Užtepkite marlę ant marlės ir įdėkite į skausmą, palikdami tris ar penkias valandas. Priemonė neturėtų būti naudojama su atviromis žaizdomis ir įtrūkimais ant kulnų.
- Efektyvi priemonė, skirta kulno skausmui, yra medaus šaukštas, 50 ml jodo ir šaukštelio smulkios druskos. Užtepkite mišinį ant marlės ir padėkite ant pažeistos vietos prieš miegą, uždenkite viršuje esantį polietileną ir gerai pritvirtinkite tvarsliava, padažas turi būti paliktas per naktį. Šis mišinio kiekis yra pakankamas penkioms procedūroms, kurias galite tiesiog atsikratyti, jei diagnozuojama ši liga. Kaip prevencinė priemonė pakartokite gydymą po šešių mėnesių.
Kompresai, pagaminti iš bulvių, taip pat padeda apsisaugoti nuo kulno:
1) Virti bulvės jų odos yra gerai sumaišytos, įpilama 10 ml bageto ir gerai sumaišoma. Pritvirtinkite kitą karštą mišinį į gerklę ir, tvirtindami marlės tvarsčiu, palikite kompresą, kol jis visiškai atvės. Šis kompresas gali būti naudojamas kiekvieną dieną per savaitę.
2) Bulvių košė, virtos bulvių „vienodoje“, pilkite 30 ml išgryninto žibalo. Masė taikoma gerklės vietoje ir apvynioti celofane. Dėvėkite kojines ant viršaus ir vaikščiokite tris valandas. Gydymo eiga yra 8-12 procedūrų.
- Norint paruošti vaistus nuo farmacinio tulžies, reikia sumaišyti 30 ml produkto ir 20 ml medicininio alkoholio su šaukštu buitinio muilo, susmulkinto ant trintuvo. Masė primena skausmingą vietą ir apvynioja audiniu. Laikykite kompresą nuo trijų iki penkių valandų. Po kompreso, nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir masažu. Gydymo eiga yra 10 procedūrų.
- Populiariausi metodai, kaip anestezija, taip pat rekomenduoja specialią plokščią duoną, pagamintą iš medaus ir avižinių. Ant garų pažeistos kojos ir išdžiovinus, užtepkite tortą ir pritvirtinkite jį tvarsčiu. Tokį kompresą rekomenduojama laikyti ant kojų kuo ilgiau. Gydymo eiga yra 10 procedūrų.
Kulno skausmas
Gydomosios vonios veiksmingai padeda sumažinti diskomfortą pėdose, uždegimą, skausmo sindromą. Paprastai padėklams naudojama jūros druska, vaistažolių arbata, daržovės ir vaisiai.
Receptų vonios:
- Į 2,5 litrų šilto vandens baseine supilkite šaukštą soda ir supilkite 20 ml jodo. Laikykite kojas skystyje, kad tirpalas būtų visiškai atvėsintas. Nerekomenduojama naudoti vonios lūžių ar kulno sumušimų.
- 20 g džiovintų dilgėlių lapų užpilkite verdančio vandens litru ir virkite dvi minutes. Visiškai palikite atvėsti ir vėl pašildykite. Filtruotame sultinyje laikykite kulną, kol visiškai atvės. Procedūra atliekama kiekvieną dieną prieš miegą.
- Supilkite kopūstų kotelį, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite penkias minutes, tada padenkite. Supilkite sultinį į baseiną ir pridėkite nedidelį kiekį karšto vandens. Kojos panardinamos į baseiną su tirpalu ir laikomos mažiausiai 15 minučių. Procedūra atliekama miego išvakarėse.
Kulno problemų prevencija
Visų pirma, jums reikia susilaikyti nuo vaikščiojimo ar bėgimo, nes šie sportai nesaugo jūsų kojų labai dėl dviračių ar plaukimo baseine. Svarbu sukelti normalų svorį. Galų gale, kiekvienas papildomas kilogramas kenkia ne tik visam organizmui, bet ir kulniukams, kurie turi atlaikyti šiuos papildomus kilogramus.
Jei yra net menkiausių plokščių pėdų simptomų, reikia įsigyti specialių ortopedinių vidpadžių. Jie padeda išlaikyti kojų raumenis ir raiščius geros būklės ir tuo pačiu apsaugoti kulną.
Pirmenybė teikiama patogiems batus su mažais kulnais, iki penkių centimetrų. Tokio aukščio kulnas leidžia šiek tiek iškrauti kulną, o ne pervertinti koja.
Siekiant užkirsti kelią pėdų ligoms, labai naudinga reguliariai užsiimti specialiomis terapinėmis pratybomis.
Kulno skausmas (skauda ataką): priežastys, diagnozė ir gydymas
Gamta taip „sukūrė“ žmogaus kūną, kad maksimali apkrova judėjimo metu nukrenta ant visų kulnų ir kojų. Štai kodėl ši kūno dalis yra laikoma viena iš labiausiai pažeidžiamų asmenų, o menkiausias nepasitenkinimas gali virsti rimtais judėjimo sutrikimais. Šioje medžiagoje visi galės išsiaiškinti, kodėl kulnas yra skausmas, ar galima su ja susidoroti ir kaip tai padaryti.
Jis skauda žingsnis į kulną vaikščiojant
Skausmingumas ir, dėl to, nesugebėjimas pasvirti į kulną vaikščiojant, yra gana dažnas. Paprastai tai įvyksta, kai prieš vaikščiojimą vyko ilgas poilsio laikas. Pavyzdžiui, kai asmuo atsibunda ir ryte pradeda pirmuosius žingsnius. Kartais skausmas yra toks stiprus, kad jis daro vieną žingsnį ant kojų. Daugeliu atvejų šie simptomai yra susiję su plantarinio fascito buvimu. Šia sunkia liga, dėl kokios nors priežasties, degeneracinis procesas prasideda plantarinėje sąsagoje arba paprasčiausiai kulniukuose. Tuo pačiu metu stebimas ūminis vidinio jungiamojo audinio uždegimas, esantis tarp kalkių ir kojos.
Nepaisydami šio „gerklės“, gali padidėti tik operacija. Be to, fasciitas, kurio gydymas nebuvo laiku ir kokybiškai, paveiktoje zonoje sukelia didžiulį kiekį druskų. Dėl to kaulai auga ir auga, todėl vaikščiojimas labai sunkus ir skausmingas.
Sunkus kulno skausmas
Staigus skausmas, turintis didelį sunkumą, gali reikšti Achilo sausgyslę. Tai yra labai dažna liga, kuri, be stipraus skausmo aprašytoje vietoje, lydi patinimą ir paraudimą. Tokiai ligai visada reikia nedelsiant gydyti. Priešingu atveju, gana greitai gali įvykti pažeidimas ir pilnas sausgyslės plyšimas. Ir tai yra tiesioginis kelias į vežimėlį.
Stiprus skausmas kulno, o galbūt jo nugaros ir šoninėse dalyse rodo epifizito atsiradimą. Tai kažkas panašaus į jungiamojo audinio mikro-pertrauką. Šiuo atveju skausmas yra sunkus, bet pasireiškia tik ilgai trunkančio vaiko metu.
Ištinęs kulnas ir skauda užpulti
Situacija, kai kulnas yra ne tik skausmingas, bet ir iš išorės patinęs, daugeliu atvejų pasireiškia kulno bursitu. Ši liga dažniausiai atsiranda dėl pėdų sužalojimo. Bursito atveju yra pažeistas specialus sąnarių maišelis su sintetiniu skysčiu. Kartais diagnozę lydi rimta infekcija, o navikas išauga žymiai didesnis už skausmą. Kai kuriais atvejais toks skausmingas patinimas pasiekia kelio plotą.
Bursitas yra gana sunku diagnozuoti, gydymas taip pat reiškia visišką uždegimo skysčio pašalinimą ir individualių simptomų šalinimą: paraudimą, patinimą, skausmą.
Skausmo ūgliai į kulną - kas tai?
Skausmas kulnas gali turėti „šaudymo charakterį“. Dažniausiai tai įvyksta po sužeidimo: tempimo ar rimto sužalojimo. Šiuo atveju skausmas nepalieka asmeniui ir poilsiui. Mažiausias kojų judėjimas sukelia skausmingą ataką su švitinimu iki šlaunų.
Tačiau dėl netikėtų priežasčių „šaudyti“ į kulną. Pavyzdžiui, kai kurios moterys patiria tokius jausmus po gimdymo. Atrodytų, koks yra santykis tarp bendrojo proceso ir nugaros skausmo kulno? Tačiau toks reiškinys rodo, kad juosmens stuburo nervas yra suspaustas. Jei yra toks simptomas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Skausmingas skausmas gali rodyti kulno įsiskverbimą į infekciją ir pūlingos eksudato susikaupimą ten.
Priežastys
Bet koks skausmo sindromas kulno srityje, nesvarbu, kiek ligos sukelia, sukelia distrofinius ir uždegiminius procesus. Kaip žinoma, kulnas yra paremtas tam tikra sausgyslių "arka". Jį patiria dėl tokių priežasčių:
- Podagra
- Druskos nusodinimas.
- Reumatoidinis ar reaktyvusis artritas.
- Onkologija.
- Traumos.
- Kulno stūmimas.
- Ankilozuojantis spondilitas.
Tai yra dažniausios kulno skausmo priežastys. Laimei, ne visada taip sunku. Priežastys gali būti gana banalios ir lengvai nuimamos:
- Ilgai stovint ant kojų.
- Dėvėti nepatogius batus.
- Staigus svorio padidėjimas.
- Dėvėti „stiletto“ moteris.
Jei šie ne tokie pavojingi veiksniai yra šalinami ir skausmas ilgą laiką neišnyksta, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Iš tiesų, šiuo atveju greičiausiai yra patologijos vystymosi klausimas.
Diagnozė, su kuria kreipiasi gydytojas
Daugeliu atvejų su kulno skausmu susijusios problemos išsprendžiamos apsilankant ortopedijoje, traumatologe arba chirurge. Kartais pacientas nukreipiamas į siauresnį specialistą.
Bet kokiu atveju, bet kokia diagnostika prasideda paciento apklausa ir tyrimu. Toliau kruopščiai apčiuopiama gerklės vieta. Tik po tokių pirminių diagnostinių procedūrų pacientas turi būti nukreiptas į instrumentinius tyrimus:
Kai kuriose situacijose yra nustatyta biopsija ir naviko žymenys. Taip pat kraujas ir šlapimas yra privalomi reumatoidiniam faktoriui aptikti.
Gydymas
Gydymą skiria gydytojas tik gavęs visų tyrimų rezultatus. Jis gaminamas tik taikant integruotą metodą, kuris apima:
- Vaistų priėmimas.
- Fizioterapijos procedūros.
- Dalyvavimas terapinėje gimnastikos veikloje.
Daugumoje „apleistų“ atvejų reikalinga chirurginė intervencija.
Kai skausmą lydėjo mėlynė ar kitoks sužalojimas, gali būti naudojamos priemonės vietiniam naudojimui: geliai, tepalai ir kremai. Paprastai tai yra Fastum-gel, Viprosal, Finalgon.
Kai skausmas negali būti sustabdytas vaistais, gelbėjimui gali patekti intraartikulinė blokas. Paprastai tokia injekcija apima nesteroidinių priešuždegiminių vaistų įvedimą tiesiai į kulno sinchroninę ertmę.
Kaip fizioterapinė procedūra kulno skausmui, dažniausiai skiriama šoko bangos terapija. Elektroforezė taip pat yra labai veiksminga.
Jei skausmo priežastis yra sužalojimas, bet kuris gydytojas paskirs specialių tvirtinimo įtaisų dėvėjimą, kad būtų išvengta žalos blogėjimo.
Visais atvejais rekomenduojama lygiagrečiai vartoti patobulintą B ir D3 vitaminų kursą. Jūs taip pat turite kiek įmanoma pridėti prie dietos šviežių daržovių, vaisių ir maisto, kuriame yra daug kalcio.
Prevencija
Siekiant išvengti tokios ligos atsiradimo, paprasčiausių rekomendacijų įgyvendinimas. Taigi, būtina:
- Atsisakyti blogų įpročių.
- Dėvėkite patogius batus ir „nepiktnaudžiaukite“ kulniukais.
- Valgykite teisę ir stebėkite antsvorį.
- Atlikite bent minimalų pratimą.
Taip pat reikia prisiminti, kad bet kokia veikla turėtų būti keičiama su poilsiu.
Jei negalima išvengti kulno skausmo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Galų gale, savaiminis vaistas niekada nesukelia nieko gero.